A következő címkéjű bejegyzések mutatása: tanácsok. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: tanácsok. Összes bejegyzés megjelenítése

2022. augusztus 23., kedd

Hogyan pakoljuk a hűtőt helyesen?

Hűtési tanácsok

Hűtő pakolása
Az otthoni hűtőgép használata a legtöbb ember számára magától értetődő, ezért nem is mindig a szabályoknak és követelményeknek megfelelően történik. Az élelmiszerek helyes pakolása egyrészt egészségbiztonsági szempontból fontos, másrészt gazdasági szempontból is előnyös, hiszen a helyesen tárolt cikkek tovább maradnak frissek, nem mennek kárba. A tárolás során megromló élelmiszer egyrészt betegséget okozhat, másrészt egyenes pénzkidobás is.

Hőmérséklet a hűtőszekrényben

A hűtőszekrény pakolásakor figyelembe kell vennünk, hogy annak egyes polcain eltérő hőmérséklet van. A jól beállított hűtőszekrény középső polcán a tárolási hőmérséklet 5 C fok, ettől feljebb és lejjebb már eltérést tapasztalhatunk. Ez azért fontos, mert az egyes élelmiszerek tárolási hőmérséklete eltérhet.
A leghidegebb a hűtőszekrény alsó polcán tapasztalható, itt szoktuk a zöldségeket tárolni, ez akár 2 C fok is lehet.

Húsok és halak

Az egészségbiztonsági szempontból legkritikusabb élelmiszer a friss hús és hal. Ezeket az élelmiszereket a legalsó polcra tesszük, ahol a hőmérséklet a legalacsonyabb. Az alacsony hőmérsékletnek köszönhetően ezek az élelmiszerek hosszabb ideig maradnak frissek, emellett nem csöpögnek rá semmire.

Ez egyébként ellentmond a megszokással, hiszen a legtöbb ember a friss, feldolgozásra váró élelmiszert szemmagasságba teszi, ennek egyik oka, hogy ne feledkezzünk meg róla.

Lényegében minden olyan élelmiszer, melyet fogyasztunk, a középső és felső polcokra kerül. A hűtő ajtaján van a legmelegebb, ide olyasmit teszünk, ami nem igényel alacsony hőmérsékletet, például ketchupot, vajat vagy mustárt.

Mosás és csomagolás

A megfelelő csomagolás alapvetően fontos az élelmiszerek tárolásánál, nem kivétel ez alól a hűtő sem. A zárt csomagolás egyrészt megakadályozza, hogy levegő jusson az élelmiszerhez, ami romláshoz vezethet, emellett megakadályozza, hogy az élelmiszerek átvegyék egymás szagát.

A hűtött élelmiszerek estében ellenjavallt a mosás. A termékek mosás nélkül hosszabb ideig őrzik meg frissességüket mint mosva.

2020. április 5., vasárnap

Vírusvédelmi tanácsok a fogorvostól


A fertőző betegségek és leküzdésük


Vírusvédelmi tanácsok Budapest
Vírusvédelmi tanácsadás
A fertőző betegségek leküzdéséhez nem elegendő csak a fogorvos tanácsadása, vagy az, hogy a már előfordult megbetegedéssel kapcsolatban teszik meg a szükséges intézkedéseket, hanem minden lehetőséget fel kell használni a fertőző betegségek keletkezésének a megakadályozására, más szóval: megelőzésére.

A megelőző munka sokrétű a fogászaton is Budapesten. Célja a fertőző fórrá sok megszüntetése, a fertőzés terjedési lehetőségeinek elvágása és az emberek ellenálló képességének, védettségének fokozása. A munka akkor a legeredményesebb, ha nem egy-egy tényezőre irányul, hanem egyidejűleg valamennyire, ez a fogorvos tanácsadásán is hallható. A cél eléréséhez figyelembe kell venni mindazokat a másodlagos tényezőket is, amelyek a járványfolyamatra hatást gyakorolhatnak, s negatív hatásuk kiküszöbölésére vagy semlegesítésére kell törekedni.

Az elmondottakból következik, hogy a fertőző betegségek elleni küzdelem nemcsak járványok fellobbanásakor, hanem állandóan folyik, és a közegészségügyi munka szerves részét képezi. Nemcsak járványügyi eljárásokból áll, hanem egyéb intézkedéseket is felhasznál.

A következőkben a fertőző betegségek elleni küzdelem néhány fontosabb részét ismertetjük vázlatosan. Előbb azokat a feladatokat foglaljuk össze, amelyek a fertőző betegségek előfordulásától függetlenül adódnuk, majd áttekintjük a fertőző betegségek jelentkezésekor végzendő teendőket.

Általános (nem fajlagos, aspecifikus) megelőző tevékenység


A higiénés viszonyok javítása.


Fertőző betegségek, még inkább járványok keletkezésében és terjedésében a higiénés viszonyoknak fontos szerepük van, s ezért a megelőzésben is jelentős tényezők - mondja a fogorvos.

Egészségügyi nevelés és felvilágosítás.


A fertőző betegségek elleni küzdelem eredményességét elősegíti az egészségügyi nevelés és a járványügyi felvilágosítás. Már többször említettük, hogy a fertőző betegségek megelőzésének egyik jelentős tényezője a személyi higiénés követelmények betartása a fogászaton is. A helyes egészségügyi szokások elsajátítását nagyban elősegíti az óvodás és az iskolás gyermekek egészségügyi nevelése.

Igen lényeges a járványügyi felvilágosítás is, melyet a fogorvos is tarthat. Az egészségügyi szervek munkája ugyanis csak a lakosság tevékeny közreműködésével érheti el célját. Ehhez pedig szükséges, hogy már a gyermekek is ismerjék a kérdéses fertőző betegség lényegét, terjedési módjait, elsősorban azonban megelőzését, a védekezés lehetőségeit.

Időszakos vizsgálatok, a kórokozó hordozók felkutatására irányuló vizsgálatok.


A fertőző betegségek megelőzésében jelentősek az időszakos orvosi vizsgálatok, fogászati vizsgálaton. Különösen fontos az óvodába, iskolába járó gyermekek általános orvosi vizsgálata az intézménybe való felvétel előtt és időszakonként azután is. Ugyancsak fontos a nagyobb kollektívák, pl. bentlakásos intézetek növendékeinek, továbbá a pedagógusok, nevelők megelőző és időszakos ellenőrző vizsgálata.

Az időszakos orvosi vizsgálatokat bizonyos esetekben kiegészítik a széklet bakteriológiai vizsgálatával is, melynek célja az esetleges hastífusz, paratífusz, koronavírus és dizentéria baktériumhordozók kiszűrése. Elsősorban azokat az embereket vizsgálják a munkába- állás előtt és azután bizonyos időközönként, akik olyan foglalkozásban dolgoznak, ahol tömeges fertőzést könnyebben okozhatnak (pl. közétkeztetésben résztvevő dolgozók, gyermekvédelmi intézmények, tanulóotthonok alkalmazottai).

Azokat a személyeket, akikről a vizsgálatok alapján megállapítják, hogy kórokozóhordozók, járványügyi ellenőrzés alá helyezik. Ennek az a lényege, hogy a fertőzés terjedésének megakadályozása céljából az említett foglalkozásoktól mindaddig eltiltják, amíg kórokozókat ürítenek. Az ürítést vagy annak megszűntét bakteriológiai vizsgálatokkal állapítják meg.

2017. február 12., vasárnap

Mire való a laptop billentyűzetén az Fn?

Laptop billentyű és billentyűzet
Laptop billentyűzet használata

Tippek laptop használók számára


A hétköznapokban az átlagos laptop használók nem igazán törődnek a laptop billentyűzetén található jelekkel, jelzésekkel. Az alapvető cél az, hogy sikerüljön a lehető legrövidebb időn belül begépelni a munkát, az optimalizált szöveget. A laptop billentyűzetének kényelméről ódákat lehetne zengeni, valószínűleg az a legjobb megoldás, ha vásárolunk egy csatlakoztatható külső klaviatúrát, ha nagyon sok gépelni valód akad.

Ha a laptop billentyűzetére csak minimális mértékben van szükséged, akkor viszont érdemes megismerkedni minden funkciójával és lehetőségével.

A titokzatos Fn


A legtöbb, ha nem az összes laptop billentyűzetén megtalálható a titokzatos Fn billentyű. Általában a bal alsó sarokban találjuk, csatlakoztatott billentyűzet esetén a jobb oldali Alt és Ctrl billentyűk között találjuk meg. Általában kékkel vagy a laptop többi billentyűjelzéséhez képest halványabb színnel van jelölve. Ha figyelmesen megfigyeljük a laptop többi billentyűjét, azt vesszük észre, hogy az Fn billentyű jelölésének színével megegyező jelöléseket találunk több billentyűn is. Nem nehéz kitalálni, hogy az Fn és ezen billentyűk között kapcsolat van.

Az Fn billentyű egy úgynevezett Funkció billentyű. Segítségével aktiválhatjuk a már korábban említett jelzésekkel ellátott billentyűket, ha kombináltan nyomjuk le őket. A működése a Shift vagy Ctrl billentyűhöz hasonló, lenyomva tartjuk az Fn-t és megnyomjuk a kívánt funkcióbillentyűt.

A laptop típusától függ, hogy melyik billentyű milyen kiegészítő funkcióval van felruházva. Néhány példa:
Az Fn+WiFi jelecske billentyű lenyomásával ki vagy be kapcsolhatjuk a laptop WiFi adapterét. Az Fn+ kis kék hangszórócska segítségével növelhetjük, csökkenthetjük vagy kikapcsolhatjuk a hangerőt.

Az Fn+NumLock lenyomásával bekapcsoljuk a laptop numerikus billentyűzetét, ezek után az Fn+0, 1, 2, … stb. (kis kék számok) billentyűkombinációk segítségével használhatjuk a számológépet vagy gépelhetünk számokat.